Es increiblemente dificil dejar de lado el dolor de uno y las heridas del pasado. Si nos hemos mantenido en el durante mucho tiempo, se siente el dolor como un viejo amigo. El dolor esta justificado y seria un sacrilegio dejarlo ir.
Pero la vida de nadie debe ser definida por su dolor. No es sano que se sume a nuestro estrés, afecte a nuestra capacidad de concentración. estudiar y trabajar, y lo peor aun que afecte a cada otra relación que tenemos.
Cada día que eliges aferrarte al dolor, es otro dia en que todo el mundo alrededor de ti, tiene que vivir con esa decisión y sentir sus consecuencias.
A continuación te comparto 5 tips que te ayudarán a sanar el dolor del pasado.
1 – Toma la decisión de dejarlo, aprende a soltar.
2 – Deja de ser la víctima y culpar a otros, toma tu responsabilidad.
3. Concéntrate en el presente, Vive el aquí y ahora.
4 – Perdónalos
5 – Acude a terapia.
RECUERDA: El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.
